Rawatan urat varikos

Vena varikos di kaki bukan sahaja masalah kosmetik yang membimbangkan orang tentang daya tarikan mereka, tetapi juga penyakit berbahaya yang memerlukan rawatan yang tepat dan pematuhan dengan langkah pencegahan.

Penyebab vena varikos bervariasi: dari gaya hidup yang tidak aktif hingga berlebihan fizikal hingga gangguan hormon, kelemahan kongenital dinding saluran darah, kehamilan. Apa yang berlaku dengan urat varikos? Dengan urat varikos di bahagian bawah kaki, mereka kehilangan keanjalan normal dan meregangkan di bawah tekanan darah.

Injap pada urat biasanya tersekat, dan apabila darah mengalir melaluinya, ia menutup dan membiarkan darah mengalir kembali. Apabila injap tidak berfungsi dengan baik, darah dapat turun dengan bebas ke bawah, menyebabkan darah berhenti.

sebab

Mengapa urat varikos muncul dan apa itu? Faktor risiko utama untuk menghidap penyakit ini dianggap sebagai kecenderungan genetik dan jantina. Kerana mereka suka kasut tumit tinggi, perubahan hormon semasa kehamilan dan penggunaan alat kontraseptif, wanita berkemungkinan dua kali lebih besar menjadi mangsa vena varikos daripada lelaki.

Perkembangan penyakit ini dipromosikan oleh:

  1. pewarisan. Bukan penyakit itu sendiri yang diwarisi, tetapi struktur urat yang ditentukan secara genetik: tisu penghubung yang lemah dari dinding vena, injap vena yang cacat kongenital. Oleh itu, urat varikos dapat diperhatikan pada orang muda, sihat dan aktif (tanpa mengira jantina) dan bahkan pada kanak-kanak. Menurut saintis, kecenderungan genetik adalah faktor utama yang menyebabkan vena varikos di kaki.
  2. Perubahan hormon. Oleh kerana ciri-ciri tubuh pada wanita, tempoh ketidakseimbangan hormon menjadi penyebab genangan darah. Bagi mereka, tempoh yang paling berbahaya adalah akil baligh, kehamilan dan tempoh selepas bersalin. Tempoh menopaus juga berbahaya. Kategori jantina pesakit ini mengunjungi doktor 2-3 kali lebih kerap. Tidak ada cukup hormon di organ wanita yang disebut estrogen. Sebaliknya, hormon yang disebut corpus luteum mendominasi. Ia dipercayai memberi kesan santai pada otot. Ini melancarkan urat varikos.
  3. Gaya hidup yang tidak aktif, tidak aktif atau pekerjaan yang memerlukan jangka hayat yang panjang menyumbang kepada perkembangan vena varikos.
  4. umur. Lama kelamaan, injap dan dinding vena menjadi lebih nipis, yang menyebabkan gangguan dalam kerja mereka.
  5. kegemukan. Obesiti menyebabkan peningkatan tekanan pada urat di kaki.

langkah

Terdapat 3 peringkat dalam perkembangan gejala dalam perkembangan vena varikos.

  1. Tahap pampasan. Tidak ada aduan. Apabila diperiksa, urat varikos diperhatikan pada satu atau dua kaki.
  2. tahap di bawah pampasan. Pada pemeriksaan, urat varikos yang ketara dapat dilihat pada kaki. Pesakit mengadu rasa kenyang, paresthesia ("menggigil") di bahagian bawah, kejang malam. Pada waktu petang terdapat sedikit pembengkakan kaki, pergelangan kaki dan kaki bawah. Bengkak akan hilang pada waktu pagi.
  3. Tahap dekompensasi. Dermatitis, eksim menggabungkan tanda-tanda yang disenaraikan. Pesakit bimbang tentang gatal-gatal. Kulit menjadi kering, berkilat dan melekat kuat pada tisu subkutan. Pendarahan kecil dan deposit hemosiderin seterusnya menyebabkan hiperpigmentasi.

Vena varikos tidak dianggap sebagai penyakit yang sangat serius dalam diri mereka, tetapi jika mereka sudah berkembang, mereka tidak akan hilang sendiri, dan lebih-lebih lagi ia akan berkembang, membawa kepada semua jenis komplikasi yang merupakan bahaya terbesar.

aksara

Tanda-tanda pertama bahawa vena varikos mula berkembang:

  • keletihan kaki yang cepat;
  • bengkak pada bahagian bawah kaki;
  • Rasa berat di kaki.

Pada peringkat kemudian, urat labah-labah muncul di kulit, urat yang menonjol dan pelbagai segel, yang menunjukkan penyumbatan saluran.

Gejala vena varikos di kaki

Pada peringkat vena varikos yang berlainan, gejalanya boleh berbeza - dari urat labah-labah kecil yang hampir tanpa gejala hingga manifestasi yang teruk dan menyakitkan.

Anda dapat meneka perkembangan tahap awal berdasarkan gejala berikut:

  • munculnya rasa sakit di kaki, rasa kehangatan dan kadang-kadang terbakar di urat kaki;
  • rasa berat di kaki;
  • bengkak kaki berlaku pada waktu petang;
  • kekejangan kaki bermula pada waktu malam;
  • urat melebar;
  • kulit bahagian bawah berwarna gelap, segel muncul, ulser trofik mungkin.

Setelah mengetahui tanda-tanda utama, anda mesti mula merawat urat varikos - gejalanya tidak akan hilang dengan sendirinya.

Diagnosis

Untuk mendiagnosis urat varikos pada bahagian bawah kaki dan menetapkan rawatan yang sesuai, pakar memberikan pesakit pemeriksaan menyeluruh, yang merangkumi pelbagai kaedah.

  1. Pengimbasan dupleks (ultrasound urat) adalah kaedah yang paling bermaklumat untuk mendiagnosis urat varikos kaki. Ini memungkinkan untuk mendapatkan idea mengenai tahap urat varikos, arah aliran darah melalui urat dan patensi mereka, dan untuk menentukan kehadiran pembekuan darah (trombi).
  2. Kontras venografi, kaedah pemeriksaan dengan mana anda dapat mengesan urat yang melebar dan menentukan tahap kepatuhannya terhadap darah.

Hanya ahli phlebologist yang berkelayakan tinggi yang dapat mendiagnosis urat varikos dalam.

Vena varikos pada wanita

Urat varikos pada wanita

Ramai wanita mempunyai vena varikos. Ini disebabkan oleh kecenderungan wanita terhadap penyakit ini kerana keunikan sistem endokrin wanita. Di samping itu, dalam kebanyakan kes, kehamilan dan kelahiran menjadi penyebab vena varikos, kerana kesan peningkatan tekanan dan peningkatan aliran darah ke organ pelvis.

Selain vena varikos di bahagian bawah kaki, wanita sering mengalami vena varikos perineum yang mempengaruhi organ kelamin luaran, yang merupakan akibat dari kelemahan kongenital atau yang diperoleh dari kekurangan dinding vaskular dan injap. Pendedahan kepada luaran (beban statik yang berpanjangan, aktiviti fizikal yang cukup besar) atau faktor dalaman (kegemukan, penyakit kronik organ pelvis) menyebabkan pembentukan vena varikos.

Penting! Persoalan mengenai pengaruh pil perancang dan terapi penggantian hormon masih terbuka.

Perkembangan urat varikos semasa kehamilan

Memakai setiap kehamilan berikutnya secara dramatik meningkatkan kemungkinan kekurangan vena pada wanita dan pembentukan vena varikos. Ini disebabkan oleh perubahan hormon dalam tubuh wanita dan peningkatan beban pada urat yang ketara.

Kehamilan meningkatkan risiko mengembangkan urat varikos pada bahagian bawah kaki. Perkara ini dipermudah kerana alasan berikut:

  1. Hormon yang beredar di dalam darah semasa kehamilan meningkatkan keanjalan dinding vena dan menyumbang kepada penyumbatan darah vena di kaki.
  2. Peningkatan tekanan intra-perut pada akhir kehamilan menyukarkan darah mengalir melalui urat kaki.
  3. Vena varikos yang muncul semasa kehamilan boleh hilang sepenuhnya selepas melahirkan atau, bergantung kepada faktor individu (keturunan, adanya faktor lain), mungkin berkembang lebih jauh.

Vena varikos pada lelaki

Vena varikos sering muncul pada lelaki dalam bentuk vena varikos - urat varikos pada tali spermatik. Gejala penyakit:

  • rasa sakit di testis dan rasa berat, pada skrotum di sepanjang tali spermatik, yang meningkat dengan senaman fizikal dan berdiri lama;
  • Semasa palpasi skrotum, urat berliku-liku pada tali spermatik ditentukan.

Perkembangan varikokel menjadi penyebab ketidaksuburan lelaki kerana aliran darah terganggu dan perubahan patologi yang berkaitan dalam fungsi normal testis:

  • terdapat peningkatan suhu testis hingga suhu badan. Suhu tinggi mempengaruhi perjalanan spermatogenesis;
  • hipoksia testis (kekurangan oksigen, iskemia);
  • Pengumpulan radikal bebas dalam tisu testis, yang mengganggu aktiviti mereka.

Rawatan urat varikos pada lelaki terdiri daripada operasi pembedahan sekiranya terdapat petunjuk: sakit pada testis, kemandulan, kecacatan estetik pada skrotum, pertumbuhan testis yang terjejas tidak cukup semasa akil baligh. Walau bagaimanapun, penyakit ini boleh menjadi tidak simptomatik dan menyebabkan lelaki itu tidak selesa.

Pada remaja dan anak-anak, ketika mendiagnosis varicocele pada tahap penyakit apa pun, pembedahan diperlukan, yang akan mencegah perkembangan kemandulan lebih lanjut.

Operasi dilakukan secara terbuka dan endoskopi. Adalah mungkin untuk melakukan prosedur pembedahan dari revaskularisasi testis akses mikro dan mikro.

Vena varikos pada kanak-kanak

Urat varikos pada kanak-kanak

Kanak-kanak juga cenderung untuk mengembangkan vena varikos. Bagi mereka, fenomena ini sangat jarang berlaku, dan dalam kebanyakan kes, ini adalah akibat dari patologi kongenital - angiodysplasia, kelainan pembuluh darah periferal. Penyakit ini terutamanya menyerang bahagian bawah kaki. Akibatnya, disfungsi anatomi yang ketara berlaku. Ini membawa kepada perubahan yang tidak dapat dipulihkan dan kecacatan awal.

Penting! Keberkesanan rawatan bergantung pada usia kanak-kanak. Memerlukan rawatan segera di hospital pada tanda pertama vena varikos. Dalam kes ini, pembedahan ditunjukkan.

Selain itu, perkembangan vena varikos telah menjadi perkara biasa pada masa remaja. Penyakit ini terutamanya menyerang kanak-kanak perempuan. Ini boleh diprovokasi oleh:

  • perubahan hormon dalam badan remaja;
  • kecenderungan keturunan.

Beberapa faktor yang mempengaruhi berlakunya vena varikos pada kanak-kanak termasuk:

  • Jongkok, kaki rata, hernia;
  • postur buruk;
  • kasut yang tidak betul dipasang;
  • berat badan berlebihan.

Untuk mengelakkan perkembangan vena varikos, perlu memantau diet anak sebagai langkah pencegahan. Diet harus seimbang, bermanfaat untuk memasukkan makanan dalam makanan yang kaya dengan rutin. Ia terdapat dalam jumlah besar dalam kacang hazel, chestnut kuda, serta buah beri - pinggul mawar, buckthorn laut, kismis hitam. Merebus dan jus dari beri ini boleh menjadi pencegahan dan pengukuhan umum bagi tubuh.

Vena varikos pelvis

Vena varikos juga boleh berlaku di kawasan pelvis. Dalam bentuk ini, dalam kebanyakan kes, ia berlaku pada wanita, yang berkaitan dengan spesifik bekalan darah ke tubuh wanita. Vena yang membesar menyebabkan rasa sakit dan berat di kawasan pelvis yang boleh disebabkan oleh kesesakan vena.

Urat varikos

Perkembangan urat varikos pada pelvis kecil berlaku kerana beberapa sebab:

  • kehamilan dan kelahiran anak;
  • perubahan bentuk rahim;
  • mengangkat dan membawa berat;
  • kecenderungan keturunan;
  • kekurangan aktiviti fizikal;
  • kerja tidak aktif;
  • ambil pil perancang.

Sekiranya terdapat faktor risiko dan gejala penyakit, pemeriksaan mesti dilakukan. Pada peringkat awal, adalah mungkin untuk mengesan urat varikos pelvis kecil menggunakan diagnostik ultrasound. Diagnosis awal juga mungkin dilakukan dengan pemeriksaan pelvis semasa prosedur standard.

Rawatan penyakit ini merangkumi pengambilan ubat venotonik, memakai pakaian dalam pemampatan khas, dan melakukan senam terapi dan profilaksis. Juga perlu untuk mengesampingkan faktor risiko dan dipantau secara berkala oleh pakar sakit puan. Dengan kaedah rawatan konservatif yang tidak berkesan, campur tangan pembedahan ditunjukkan.

Rawatan urat varikos pada kaki

Untuk urat varikos pada kaki, rawatan mungkin bukan keperluan perubatan melainkan gejala bermasalah.

Namun, sebilangan orang mungkin ingin dirawat kerana vena varikos kerana alasan kosmetik kerana mereka tidak senang dengan penampilannya.

Mari kita perhatikan kaedah utama yang boleh digunakan untuk menyelesaikan masalah ini.

  1. Skleroterapi. Kaedah rawatan ini digunakan secara bebas dan bersama dengan prosedur konservatif. Intinya terletak pada kenyataan bahawa pengisian persediaan khas disuntik ke dalam vena dengan jarum atau jarum suntik nipis, dan kemudian uratnya hilang sepenuhnya. Mesyuarat diadakan seminggu sekali. 3 hingga 6 sesi ini diperlukan. Kaedah mengelakkan parut dan parut.
  2. Rawatan bukan pembedahan. Sekiranya vena varikos pada peringkat awal dan tidak terlalu tidak selesa, stoking mampatan elastik boleh disyorkan. Ia dipakai semasa melakukan aktiviti seharian. Mereka membantu menyempitkan urat, mencegahnya meregang dan membatasi ketidakselesaan atau kesakitan.
  3. Rawatan perubatan untuk vena varikos melegakan simptom, melegakan bengkak dan sakit, melambatkan proses perkembangan, tetapi tidak dapat menghentikan sepenuhnya penyakit ini dan memulihkan urat yang rosak.
  4. Rawatan laser pada urat varikos di kaki boleh digunakan pada permukaan kulit. Dengan sedikit kilat cahaya laser, proses sklerosis berkembang di dinding vena dan vena varikos hilang, seolah-olah telah dikeluarkan.

Aktiviti fizikal - berjalan pantas, gimnastik, berenang dan pergerakan di dalam air (kecuali untuk latihan sukan dengan beban berat di kaki - tenis, angkat berat, melompat) memainkan peranan penting dalam rawatan dan pencegahan.

Ubat Venotonik

Tindakan ubat-ubatan ini bertujuan untuk meningkatkan nada otot licin di dinding saluran darah, yang memungkinkan mereka mengekalkan keanjalan mereka dan menormalkan peredaran darah di kawasan yang terjejas.

Sebilangan besar venotonik adalah ubat kompleks. Kesan yang diperoleh ketika menggunakannya meluas bukan sahaja ke urat, tetapi juga ke semua saluran di dalam badan kita.

Cara merawat vena varikos dengan ubat tradisional

Terdapat pelbagai kaedah untuk merawat urat varikos pada kaki dengan ubat-ubatan rakyat, baik untuk penggunaan luaran dan dalaman. Yang paling biasa disenaraikan di bawah:

  1. Bunga chestnut kuda (50 gram), anda perlu menuangkan 500 g alkohol, kemudian biarkan mendidih selama 14 hari dan goncang botol setiap hari. Perahkan warna melalui jaring dan minum satu sudu air tiga kali sehari sebelum makan. Sembuh selama seminggu - berehat dua minggu. Rawatan kemudian boleh dimulakan semula.
  2. Infusi jelatang kering digunakan untuk urat varikos. Daun kering yang dihancurkan dituangkan ke dalam termos dengan 1/2 liter air mendidih, dimasukkan selama 30-40 minit, disaring dan diambil 1/3 cawan 3 kali sehari 1 jam selepas makan.
  3. kompres tomato. Tomato cincang halus, pasangkan pembalut, kain kasa dan sapukan pada kawasan yang sakit. Untuk kemudahan, anda boleh mengikatnya dengan tali elastik atau pembalut lain. Kompres sedemikian berlangsung selama 2 jam pada urat, kemudian berubah menjadi yang baru sebanyak tiga kali, dan seterusnya. Kelebihan kompres ini ialah ia dapat diulang setiap hari.
  4. Tincture minyak walnut: potong kacang yang belum masak, tuangkan ke dalam bekas kaca, tambahkan minyak zaitun dan biarkan di tempat yang cerah selama 40 hari. Lubricate luka dengan tincture siap pakai. Perjalanan rawatannya panjang, seperti penggunaan Kalanchoe.

Selain ubat-ubatan rakyat, banyak pesakit vena varikos melengkapkan terapi dengan gimnastik khas - Latihan Mikulin membolehkan anda merasakan peningkatan yang ketara.

Vena varikos adalah penyakit utama wanita yang berkaitan dengan pemakaian kasut tumit tinggi, kehamilan, kelahiran anak, dan beberapa keadaan lain. Walau bagaimanapun, penyakit ini juga boleh menyerang lelaki, terutamanya jika mereka mempunyai pekerjaan yang memerlukan lebih banyak latihan fizikal. Oleh kerana urat varikos menyebabkan haus dan lusuh yang berlebihan pada urat, yang boleh menyebabkan atrofi dan trombosis, penting untuk mendiagnosis dan merawat penyakit tepat pada masanya. Ia boleh dilakukan dengan menggunakan kaedah operasi dan konservatif. Rawatan hanya boleh dipilih oleh doktor yang hadir.

Kaedah tradisional untuk merawat urat varikos

Cuka sari apel

Cuka sari apel dapat menghilangkan rasa sakit pada vena varikos

Ubat rumah ini digunakan dalam dua cara. Yang pertama adalah menggosok sedikit cuka sari apel di kawasan yang terjejas 1-2 kali sehari. Teknik terakhir sebaiknya dilakukan sebelum tidur supaya anda dapat menenangkan sakit anggota badan dan meningkatkan tidur. Sekiranya urat varikos dilokalisasi, anda boleh merendam kain kasa yang bersih dengan cuka dan mengoleskannya ke kawasan sakit selama 5-10 minit. Manipulasi sedemikian juga diulang 1-2 kali sehari. Tempoh rawatan adalah 2-3 minggu. Rehat bulanan wajib diperlukan antara kursus.

Salap madu

Untuk membuat ubat rumah yang berkesan, anda perlu menggunakan lilin lebah, propolis, dan minyak zaitun. Bahan-bahan ini mesti diambil dalam nisbah 2: 1: 1. Setelah dikacau dengan teliti, komponen mesti disimpan di dalam peti sejuk. Salap buatan sendiri digunakan dua kali sehari pada waktu pagi, dan pada waktu malam tidak perlu mencuci produk. Terapi boleh dijalankan selama 3-4 minggu, setelah itu perlu berehat untuk tempoh yang sama.

chestnut kuda

Penyelesaian chestnut kuda adalah ubat yang berkesan untuk vena varikos

Untuk menyediakan penyelesaiannya, anda perlu mengumpulkan setengah liter buah berangan dan kupas buahnya. Selepas itu, tanaman mesti disiram dengan 200 ml alkohol atau vodka. Penyelesaian yang dihasilkan dimasukkan hanya di tempat yang gelap dan sejuk selama 14 hari. Anda boleh menggunakan laci bawah peti sejuk untuk ini. Selepas menyapih, perlu mengambil 30 tetes infus yang dihasilkan tiga kali selepas makanan utama. Tempoh rawatan sedemikian adalah 20-30 hari.

Tingtur juga boleh digunakan sebagai gosok. Dalam kes ini, produk tidak boleh diambil secara dalaman. Anda menggosok kaki sebelum tidur. Adalah disyorkan untuk mencucinya terlebih dahulu. Setelah produk digunakan, anda mesti segera tidur. Gunakan tincture chestnut seperti ini setiap hari selama sebulan. Dalam kedua kes tersebut, rehat tiga bulan diperlukan antara rawatan.

Jus kentang

Jus kentang terhadap urat varikos adalah dalam bentuk kompres

terpakai

Ubat ini boleh digunakan untuk tahap awal vena varikos, dan juga untuk bisul di kawasan yang terjejas. Untuk melakukan ini, anda perlu mengelap kentang mentah, dan kemudian tepu dengan pembalut kain kasa yang bersih. Ia digunakan pada lesi ulseratif selama lima jam. Selepas itu, kompres mesti diubah. Anda boleh menggunakan aplikasi kentang dua atau dua kali sehari selama dua minggu. Jeda antara terapi harus sekurang-kurangnya tiga hingga empat minggu.

Perhatian!Keberkesanan sebenar ubat-ubatan rakyat untuk vena varikos masih diragukan. Oleh itu, disyorkan untuk menggunakan kaedah sedemikian hanya dengan persetujuan doktor dan digabungkan dengan ubat konvensional.

Bilakah anda perlu berjumpa doktor dengan segera?

Dalam kes pembengkakan vena varikos yang teruk, keadaan mungkin timbul yang memerlukan rawatan perubatan segera. Kes seperti ini merangkumi proses berikut:

  • Kesakitan di kawasan yang terjejas sangat teruk sehingga mustahil untuk menggerakkan anggota badan dan bangun dari tempat tidur.
  • Kulit ketika berdebar dicirikan oleh suhu tinggi, tempat sakit bengkak dan sangat lebat;
  • kulit telah berubah dari biasa menjadi kebiruan atau hampir merah dan ungu;
  • tiba-tiba sesak nafas, sukar untuk menarik nafas walaupun sesak nafas;
  • terdapat peningkatan berpeluh dan kelemahan teruk seluruh badan;
  • Terdapat pendarahan dari urat yang terkena atau seluruh kawasan.

Perhatian!Keadaan serupa boleh berlaku bukan hanya pada wanita, tetapi juga pada lelaki dan anak-anak ketika mereka mengalami vena varikos. Kelewatan dalam kes ini boleh membahayakan kematian pesakit sekiranya bantuan perubatan yang diperlukan tidak diberikan.

Komplikasi (akibat) urat varikos

Vena varikos boleh menyebabkan komplikasi serius. Pada peringkat terakhir perkembangan vena varikos, penipisan dinding saluran darah yang melampau diperhatikan. Sehubungan dengan itu, risiko munculnya ulser trofik - luka terbuka, luka yang kurang sembuh pada kapal, yang muncul walaupun dengan trauma kecil, meningkat.

Hasil daripada pecahnya vena varikos adalah perkembangan trombophlebitis. Dalam perjalanan kejadian, pembentukan trombosis berlaku dengan keradangan dinding vena, dan trombus terbentuk, yang menutup lumennya.

Dengan perkembangan trombophlebitis akut, rasa sakit yang teruk muncul di kawasan urat trombosis, suhu badan meningkat, disertai dengan menggigil. Dengan trombophlebitis urat dangkal, penyegelan yang menyakitkan dengan kemerahan kulit di sepanjang urat adalah ciri. Trombophlebitis urat dalam disertai dengan edema bahagian ekstrem kerana pelanggaran tajam aliran keluar vena.

Pencegahan penyakit

Langkah pencegahan memainkan peranan penting sekiranya terdapat faktor risiko untuk perkembangan vena varikos. Oleh itu, anda tidak boleh mengabaikan pemerhatian mereka walaupun dengan urat varikos yang sudah didiagnosis. Ini menjimatkan perkembangan dan keperluan untuk campur tangan pembedahan.

Pencegahan urat varikos

Untuk mengurangkan risiko terkena vena varikos, anda mesti:

  • Aktiviti fizikal yang sederhana, lawatan ke kolam renang sangat berguna. Berenang mempunyai kesan urut yang memberi kesan positif pada saluran darah tanpa tekanan yang tidak perlu.
  • Menguatkan dinding saluran darah dengan pancuran kontras. Selesaikan prosedur kebersihan dengan mandi kaki yang berbeza. Untuk melakukan ini, air kaki anda secara bergantian di antara air sejuk dan suam selama 10 minit.
  • Perubahan diet - mengurangkan pengambilan makanan berlemak, termasuk diet makanan rutin;
  • Pakai seluar dalam mampatan, terutamanya jika anda aktif secara fizikal di kaki;
  • Pengambilan vitamin dan kompleks mineral yang menguatkan imuniti, menguatkan dinding vaskular dan mengurangkan risiko pembekuan darah.

Latihan

Pencegahan dan rawatan urat varikos juga terdiri daripada melakukan senam terapi dan profilaksis untuk meningkatkan peredaran darah dan menghilangkan tanda-tanda genangan darah.

Penting! Adalah bermanfaat untuk melakukan latihan ini secara berkala setiap hari.

Anda perlu memulakan pelajaran dengan persiapan awal kaki: untuk melakukan ini, anda perlu berbaring di punggung dan meletakkan kaki di atas bantal atau di belakang sofa. Kekal dalam kedudukan ini selama 10-15 minit.

Seterusnya, mulakan latihan berbaring:

  1. Basikal - Bengkokkan lutut anda untuk meniru mengayuh.
  2. Peregangan lenturan kaki di sendi pergelangan kaki - kaki diregangkan, melakukan gerakan lenturan dan pemanjangan secara bergantian;
  3. kemudian gunakan jari kaki anda dengan cara yang sama;
  4. Angkat kaki anda dengan sudut dan putar kaki masuk dan keluar.
  5. Lakukan senaman gunting dalam keadaan berbaring: bersilang kaki anda secara bergantian;
  6. Berdiri di tempat semasa anda memakai stoking anda.
  7. Dalam keadaan berdiri kita tetap memakai kaus kaki: ketika kita menarik nafas kita naik, ketika kita menarik nafas keluar kita turun.

Penyakit vena varikos berkembang dalam jangka masa yang panjang. Oleh itu, apabila tanda-tanda pertama muncul, ada kemungkinan ia akan berhenti. Satu-satunya cara untuk menghilangkan vena varikos sepenuhnya adalah melalui pembedahan membuang vena.